Мед с лимоном для иммунитета, рецепты с имбирем, чесноком, орехами

Лимон с медом — старинный рецепт, очень полезный человеческому организму. Особенно хорошо эта смесь влияет на женщин: укрепляет иммунную систему, способствует нормализации обмена веществ и снижению веса, улучшает внешний вид и здоровье всего организма в целом, стабилизирует давление. Неоценимую пользу мед с лимоном оказывает и детям. Чтобы получить желаемый эффект, надо знать рецепты приготовления смеси.

Польза меда с лимоном

Стоит отметить, что и вред, и полезные свойства лимона с мёдом определяется их химическими составами. Вот список тех веществ, которые попадут в организм при употреблении лимонного мёда:

1. глюкоза;
2. фруктоза;
3. кислота галактуроновая;
4. кумарины;
5. биофлавоноиды;
6. витамин Р — рутин;
7. витамин В3 — ниацин;
8. витамин В2 — рибофлавин;
9. витамин В1 — тиамин;
10. бета каротин;
11. витамин С — аскорбиновая кислота;
12. кальций;
13. фосфор;
14. железо;
15. калий;
16. лимонин — он даёт горечь плодам;
17. сахар — небольшое количество;
18. кислоты органические, придающие цитрусу сильную кислинку.

Исходя из этого списка, можно сделать вывод о том, насколько полезный лимонный мёд. Большим преимуществом его является то, что даже при строгом режиме питания ослабление организма не ощутится.

Показания к приёму 

Этот целебный напиток обладает полезным лечебно-косметическим действием. Применять её можно как внутрь, так и в виде всевозможных бальзамов и масок для кожи и волос. Зависит это только от беспокоящей проблемы. Активно эту смесь нужно употреблять в таких случаях:

1. нарушен обмен веществ;
2. низкий иммунитет;
3. ожирение;
4. повышенная раздражительность;
5. подагра;
6. воспаления и микозы кожного покрова;
7. воспалительные процессы в горле и ротовой полости;
8. ревматизм;
9. глистные инвазии;
10. анорексия;
11. заболевания печени;
12. пищеварительные заболевания и расстройства: рвота, пониженный уровень кислотности, гастрит;
13. атеросклероз;
14. авитаминоз;
15. цинга;
16. камни в почках или мочеполовой системе.

Противопоказания к употреблению

Наряду с полезными качествами у лимонно-медовой смеси имеются и противопоказания к употреблению. Это связано с большим содержанием в ней аскорбиновых и органических кислот. Вред этот целебный эликсир может принести при наличии у человека следующих заболеваний:

1. гипергликодермия;
2. панкреатит;
3. ревматизм;
4. энетероколит;
5. холецистит;
6. диатез;
7. бронхит;
8. инфаркт лёгких, кровотечение, туберкулёз, эмфизема;
9. пневмосклероз;
10. астма в любой её форме;
11. клапанный порок сердца;
12. сахарный диабет;
13. миокардит;
14. гипертония;
15. нарушения в работе желчного пузыря;
16. ангина;
17. индивидуальная непереносимость лимона или мёда;
18. аллергия на любой из этих продуктов;
19. воспаление кишечника и поджелудочной железы хронического типа;
20. язвы кишечника и желудка;
21. гастрит с повышенным уровнем кислотности.

Если ни одного из перечисленных заболеваний нет, то можно без проблем принимать лимонно-медовый напиток. Но если имеется хотя бы одна из этих болезней, не следует рисковать здоровьем и злоупотреблять этой смесью. 

Советы по применению 

Прежде чем начать пить полезный лимонно-медовый напиток, нужно узнать о правильном его употреблении. Советы по его приёму очень простые, но без их использования не получится добиться желаемого результата. Итак, как правильно пить эту целебную смесь:

1. Лечебный курс должен составлять от 7 до 21 дня. Для похудения – не более 7 дней.
2. Частота применения зависит от того, с какой целью используется мёд с лимоном. При лечении заболеваний специалисты рекомендуют принимать этот напиток трижды в сутки, а с целью похудения достаточно и одного раза в день.
3. Схема приёма такова: при лечении заболеваний — после или во время приёма пищи, а для похудения — за 30 минут до еды натощак.
4. Дозировка: при лечении – по 1 ложке столовой целебной смеси, при похудении — по 1 стакану напитка.

Прежде чем употреблять в пищу эту смесь, лучше предварительно обо всем расспросить лечащего врача. Это поможет избежать побочных реакций и нежелательных последствий. Лимонно-медовый напиток нужно пить исключительно свежим (только что приготовленным), а вот смесь можно хранить в холодильнике до 1 месяца.

Способы приготовления

Лимонно-медовую смесь используют для профилактики гриппа, кашля и простуды в зимний период. Для лучшего эффекта принимать эту смесь нужно за 30 минут до приёма пищи или натощак по 2 ложки чайные. Можно использовать и в качестве сладкого десерта, но помнить, что усердствовать не следует. При болезни такую смесь лучше употреблять вприкуску к чаю или добавить несколько ложечек в чашку (но не в кипяток).

Ингредиенты, необходимые для приготовления лекарственного средства:

1. Мёд (только натуральный) — 0,5 кг;
2. Лимон — 1 кг.

Способ приготовления:

• Лимоны хорошо вымыть в горячей проточной воде и высушить.
• Измельчить высушенные лимоны при помощи блендера или мясорубки. Цедру можно не очищать – так смесь будет ещё более эффективной при применении, но будет давать горечь.
• Добавить к лимонному пюре мёд и всё хорошо размешать до образования однородной массы.
• В чистые баночки разложить полученную массу и плотно закрыть их крышками. Хранить необходимо в холодильнике.

От простудных заболеваний

Принимать лимон с мёдом, приготовленные по такому рецепту, нужно 4 раза в сутки по 1 ложке чайной. Курс лечения должен длиться до полного выздоровления. Лучше всего употреблять натощак за ½ часа до приёма пищи.

Чтобы приготовить лечебную массу, нужно будет приобрести:

1. Мёд натуральный — 100 мл;
2. Лимон свежий — 1 штука;
3. Глицерин медицинский — 2 ложки столовые.

Способ приготовления:

• Лимон опустить на 10 минут в кипяток;
• По истечении времени достать плод и выжать из него сок;
• Добавить медицинский глицерин и хорошо перемешать;
• Влить жидкий мёд и отправить на хранение в прохладное помещение.

Для приёма натощак

Употреблять такое лекарство необходимо для повышения иммунитета и профилактики простуды. Сразу после пробуждения надо съесть 2 чайные ложечки лекарственного средства и запить стаканом воды. Это средство зарядит на целый день энергией и бодростью.

Ингредиенты:

1. Мёд — 300 г;
2. Лимон свежий — 2 штуки.

Способ приготовления заключается в следующем:

• Лимон хорошо вымыть под проточной горячей водой, насухо обтереть и измельчить вместе с цедрой при помощи тёрки.
• Добавить в полученную массу мёд и перемешивать до образования однородной консистенции.
• Переложить лекарство в чистую баночку, плотно закупорить крышкой и отправить в холодильник для дальнейшего хранения.

Рецепт для похудения

Этот напиток способствует сжиганию жира в человеческом организме. Принимать его следует ежедневно залпом за 30 минут до первого приёма пищи, а для лучшего результата можно еще и за 30 минут до сна. Также он послужит утренним энергетиком и кофе уже не потребуется.

Чтобы приготовить этот напиток, потребуется:

1. Родниковая чистая вода — 250 мл;
2. Мёд натуральный — 1 ложка чайная;
3. Свежевыжатый сок лимона — 1 ложка столовая.

Приготовление включает в себя такие этапы:

• Приготовить чистую тару под напиток приблизительным объёмом в 300 мл.
• Налить в тару воду питьевую, выдавить сок лимона в необходимом количестве, а затем добавить жидкий натуральный мёд. Всё хорошо размешать до полного растворения мёда и выпить.

Лимоны в меду с чесноком по-японски

Для этого рецепта вам нужны такие компоненты:

1. Лимон — 3 штуки;
2. Мёд натуральный — 300 г;
3. Чеснок — 3 головки;

Приготовление смеси по японскому рецепту:

• С лимонов выдавить сок и смешать его с мёдом.
• Чеснок очистить от шелухи и измельчить любым удобным для способом. Добавить его к лимонно-медовой смеси.
• Перемешать всё до однородности.
• Накрыть полученную массу крышкой и на 14 дней оставить в прохладном тёмном месте.

Принимать смесь необходимо ежедневно по 1 чайной ложке дважды в день. Курс лечения не должен превышать 5 недель.

Для укрепления иммунной системы

Крепкий иммунитет – залог хорошего здоровья. Для укрепления иммунной системы есть специальный рецепт из меда и лимона. Понадобится:

1. Курага — 1 стакан;
2. Изюм — 1 стакан;
3. Орех грецкий — 1 стакан;
4. Жидкий мёд натуральный — 1 стакан;
5. Лимон — 1 штука.

Способ приготовления:

• Изюм и курагу вымыть и просушить.
• Грецкий орех перебрать от перепонок и плохих ядер.
• Лимон вымыть в горячей воде, разрезать и убрать косточки.
• Все подготовленные продукты измельчить с помощью мясорубки или блендера.
• В эту смесь влить мёд и всё хорошо размешать.
• Перелить в стеклянную тару и убрать в холодильник для дальнейшего хранения.

Противовирусная смесь с имбирем

Использовать этот рецепт хорошо в те сезоны, когда вирусы атакуют особенно активно. Понадобятся такие продукты:

1. Корень имбиря — 1 штука среднего размера;
2. Лимонник — 1 штука;
3. Натуральный жидкий мёд — 3 ложки столовые;

Как правильно готовить смесь по такому рецепту:

• Корень имбиря почистить.
• Лимон вымыть в горячей воде.
• Измельчить подготовленные продукты с помощью блендера или мясорубки.
• Добавить к получившемуся пюре из лимона и имбиря пчелиный продукт. Размешать до образования однородной консистенции и разложить по чистым баночкам. Накрыть плотно крышками и поставить в холодное помещение для хранения.

Для женской красоты

Смесь из лимона и меда часто используют в косметологии. Ингредиенты в этом рецепте красоты таковы таковы:

1. Лимоны — 6 штук;
2. Чеснок — 4 головки;
3. Свежий мёд — 250 мл;
4. Масло льняное — 1 стакан;
5. Вода кипячёная — 3 литра.

Приготовление:

• Лимоны хорошо вымыть и натереть на тёрке.
• Чеснок очистить и тоже измельчить.
• Перемешать измельчённые продукты, добавить к ним мёд. Размешать до однородности, а после залить кипячёную воду и масло льняное.
• Ещё раз всё хорошо размешать и дать настояться на протяжении 10 суток в тёмном месте.

По истечении указанного времени смесь готова к применению. Её можно использовать не только для кожи и волос, но и при похудении, укреплении иммунитета и кровеносных сосудов.