Можно ли пить чай с медом, в составе с лимоном, имбирем

Как правильно пить чай с медом очень важный вопрос, ведь о полезных свойствах мёда известно, пожалуй, каждому. Ещё в древние времена люди считали его панацеей от многих болезней. А в сочетании с не менее полезным напитком — чаем, его полезные свойства усиливаются, но не всегда. Есть такие ситуации, когда употребление чая с мёдом приносит больше вреда, чем пользы.

Полезные свойства

Хотя многие и употребляют мёд как лакомство, его вполне можно назвать универсальным лекарством. Мед обладает такими свойствами:

• противомикробным;
• противовоспалительным;
• иммуностимулирующим;
• антиоксидантным;
• антидепрессантным;
• потогонным;
• общеукрепляющим.

Чай тоже обладает множеством полезных свойств. Всем известен его тонизирующий эффект и сильное антиоксидантное действие. Есть в его составе и танин – противомикробное вещество, способное убивать вредные бактерии и микроорганизмы.

Кроме этого, в чае можно найти множество полезных для здоровья микроэлементов. Объединяясь, полезные свойства этих двух продуктов дополняют и усиливают действие друг друга.

Показания к употреблению

Употребление этого напитка пользу принесёт при таких проблемах со здоровьем:

• Простуда;
• Стресс;
• Похмельный синдром;
• Ослабленный иммунитет;
• Проблемы со зрением.

Эффективность мёда для лечения и профилактики простуды обоснована с научной точки зрения.Применение чая с мёдом стимулирует иммунную систему и укрепляет в целом организм. Для достижения более сильного эффекта можно добавить плоды шиповника или листья чёрной смородины. А чай с мёдом и лимоном пользы принесёт ещё больше.

Польза этих продуктов при бессоннице скорее обусловлена психологическим фактором. Выпитая чашка чая с мёдом на ночь способствует расслаблению организма. В этом случае его вполне можно заменить тёплым молоком, которое также употребляют на ночь.

Пользу при похмелье также можно объяснить с точки зрения науки. Всем известно, что чай обладает тонизирующим эффектом и восполняет недостаток жидкости, мёд как источник глюкозы ускоряет метаболизм этанола. В напиток можно добавить лимон, который богат витамином C.

Очень полезен этот напиток и для зрения. Это особенно актуально в наше время, когда многие большую часть времени проводят у монитора компьютера, что приводит к быстрой утомляемости глаз и к ухудшению зрения. Офисным работникам рекомендуется выпивать в день три чашки чая с мёдом, который благотворно влияет на органы зрения.

Часто эти продукты используют при диетах для похудения. Но здесь следует сказать о том, что сам по себе мёд не приводит к ликвидации лишнего веса, так как это высококалорийный продукт. С помощью него диету можно сделать более сладкой и в прямом, и в переносном смысле.

Возможный вред

Однако не всегда этот напиток приносит только пользу. Вред от него тоже может быть очень существенным. Главное, о чём стоит помнить: никогда не стоит пить чай с мёдом горячим.

Оптимальной температурой этого напитка считается 40 градусов. При температуре выше 60 градусов он вырабатывает ядовитое для человека вещество – оксиметилфурфурол. По этой же причине сладкий продукт не рекомендовано использовать в выпечке. А тем, кто не может пить чай остывшим, можно порекомендовать мёд с ним употреблять вприкуску.

Кроме этого, есть и другие противопоказания, когда мёд употреблять нельзя. Например, его нельзя давать детям до 3 лет, чтобы не вызвать аллергии. С осторожностью принимать его следует беременным.

Максимум через полчаса после того, как вы выпили чай с этим продуктом натощак, нужно непременно позавтракать, так как желудок при воздействии этого напитка начинает вырабатывать желудочный сок. И если не принять пищу, это может вызвать гастрит, а в дальнейшем и язву.

Если мёд употреблять вместе с чаем, то от этого напитка пользы значительно больше, чем вреда.

Полезные свойства лимона

Ещё большего эффекта можно достичь, если добавить в напиток одну или две дольки лимона. Этот цитрус усиливает полезные свойства чая с мёдом.

Лимон обладает множеством достоинств, ведь это источник витамина C. Чай с мёдом и лимоном принесёт пользу при таких заболеваниях:

1. Бронхит, боль в горле;
2. Головная боль и боли предменструального периода;
3. Отеки.

Лимон в этом напитке стимулирует пищеварение и приносит ещё больше пользы при соблюдении диеты. Наверное, не все знают, что лимон также не рекомендовано класть в кипяток.

Температура напитка должна быть не выше 45 градусов. В лимоне не образуется от горячей воды вредных веществ, но пользы становится значительно меньше. Ведь основное действующее вещество лимона – витамин C — убивается высокой температурой.

Насколько полезен зелёный чай

В последнее время всё большую популярность завоёвывает зелёный чай, который обладает ещё большим количеством полезных качеств.

Зеленый чай лучше утоляет жажду, улучшает пищеварение, а также полезен для вывода токсинов из организма. Чай нормализует работу сердца. Этот напиток способен справиться даже с чувством голода.

Все его полезные свойства прекрасно сочетаются с пользой сладкого лакомства. Поэтому на вопрос, полезен ли зелёный чай с мёдом, можно ответить только утвердительно.

Какой мёд следует использовать

Несмотря на то, что существует множество сортов меда, самым полезным для человека является тот, что собран в той местности, где человек постоянно проживает. Этому есть научное объяснение: человек приспосабливается к той местности, в которой он проживает, привыкает к климату, растениям, которые его окружают. Именно в этих растениях сосредоточены необходимые для здоровья человека вещества.

Пчёлы именно из цветов этих растений создают свой мёд, который будет обладать самыми полезными свойствами для человека. Можно ли употреблять продукт, привезённый из другой местности? Конечно, можно, но пользы от этого будет меньше. А лучше всего покупать его на одной и той же пасеке или у одного и того же пасечника.